Zima niesie ze sobą zmiany w panujących warunkach atmosferycznych, co wpływa również na naszą skórę. Niskie temperatury, silny wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach – to wszystko może przysporzyć wiele problemów z jędrnością, nawilżeniem i stłuszczeniem skóry. W celu utrzymania pięknej, zdrowej twarzy w zimie musisz podjąć kilka prostych kroków.
- Nawilżaj skórę
Zima to pora roku, w której nasza skóra zwykle staje się bardziej sucha i łuszcząca się. Dlatego ważne jest dbanie o ją odpowiednio nawilżając. Zastosuj nawilżający krem do twarzy, bogaty w ceramidy i kwas hialuronowy, które pomogą zatrzymać wodę w skórze. Możesz również użyć oleju arganowego lub jojoba, aby dogłębnie nawilżyć swoją skóre. Nie zapomnij o regularnym stosowaniu produktów nawilżających i ochronnych przed słońcem, nawet jeśli nie jest to jasne i ciepłe.
- Unikaj gorącej wody
W okresie zimowym większość z nas preferuje gorące prysznice lub długie, ciepłe kąpiele. Niestety, gorąca woda może uszkodzić bariery ochronne skóry i doprowadzić do odwodnienia. Dlatego unikaj gorącej wody i zawsze umyj twarz w letniej wodzie, a następnie osusz dokładnie ręcznikiem.
- Stosuj naturalne maski
Maszki naturalne są doskonałym rozwiązaniem na suche, szorstkie i szare twarze. Na przykład możesz wypróbować maseczkę z miodem i owsianką, który nawilży, wygładzi i ożywi twoją skórę. Inne naturalne składniki do maseczek to: awokado, banan, jogurt, cytryna i masaże olejów roślinnych.
- Zwróć uwagę na dietę
Twoja dieta ma ogromne znaczenie dla kondycji twojej skóry. Zimą zwiększ spożycie tłustych ryb, jagód i warzyw, które bogate są w przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze. Pij dużo wody, aby utrzymać skórę odpowiednio nawilżoną i zdrową.
- Nos okulary przeciwsłoneczne
Może wydawać się to dziwne, ale noszenie okularów przeciwsłonecznych w zimie ma sens. Okulary te chronią skórę pod oczami przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, które może uszkodzić skórę. Warto także zastosować kremy i balsamy ochronne do zimowych sportów na świeżym powietrzu, w tym do ochrony warg i nosa.
Podsumowanie
Właściwa pielęgnacja skóry twarzy w zimie polega na nawilżeniu, ochronie przed szkodliwym wpływem warunków atmosferycznych i zwróceniu uwagi na dietę. Suchość powietrza i niskie temperatury mogą spowodować, że skóra staje się szorstka, uszkodzona i uszkodzona. Dlatego stosuj nawilżające kremy, naturalne maski i jedz zdrowo. Pamiętaj także o ochronie przed promieniowaniem UV i używaj balsamów i kremów przed wyjściem na zewnątrz. W ten sposób utrzymasz piękną, zdrową skórę przez całą zimę.
