Piękne i zadbane paznokcie: Porady i triki
Prawidłowa pielęgnacja paznokci to podstawa w kwestii ich zdrowia i estetyki. Niestety, często bagatelizujemy temat i zapominamy o nim w codziennej rutynie. Dlatego dziś podpowiemy kilka prostych trików i porad, które pomogą Ci w osiągnięciu pięknych i zadbanej paznokci.
- DBAJ O ODŻYWIANIE
Paznokcie, tak jak skóra i włosy, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji od wewnątrz. Dlatego niezbędne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników, takich jak: witaminy A, C, E oraz biotyna i cynk. Znajdziesz je w codziennych produktach spożywczych, takich jak: jajka, ryby, orzechy czy awokado.
- ODPRAWIAJ KĄPIEL ZE SODĄ
Jeśli Twoje paznokcie są łamliwe i słabe, warto raz w tygodniu odprawić kąpiel ze sodą. Wystarczy dodać do wanny 2-3 szklanki sody oczyszczonej, a następnie moczyć dłonie przez 20-30 minut. Sód pomoże wzmocnić płytkę paznokcia i zredukować łamliwość.
- HYDROKSYT BYTOWE SĄ PRZYJACIELEM TWOICH PAZNOKCI
Hydroksyty butowe to nic innego jak preparaty, które znajdziesz w każdym drogerii. Ich zadaniem jest zmiękczenie skórek i ułatwienie ich usunięcia. Pamiętaj, aby wybierać te preparaty, które są pozbawione twardych składników chemicznych, takich jak aceton.
- UŻYWAJ OLEJKÓW I KREMÓW DO PAZNOKCI
Regularne używanie olejków i kremów do paznokci ma wpływ na ich kondycję i wygląd. Dzięki zawartości składników odżywczych, takich jak witamina E, pantenol czy keratyna, paznokcie stają się mocniejsze, gładkie i błyszczące. Używaj ich co najmniej raz dziennie, najlepiej przed snem.
- UNIKAJ PRZEDŁUŻANIA I SYNTETYCZNYCH PAZNOKCI
Chociaż przedłużanie paznokci metodą żelową czy akrylową wciąż jest popularne, to nie zawsze jest to dobra opcja. Takie zabiegi osłabiają płytkę paznokcia i mogą prowadzić do jej łamliwości i uszkodzeń. Lepiej postawić na naturalne paznokcie i pięknie je zdobić lakierami i ozdobami.
Zapamiętaj, że zadbane i piękne paznokcie to efekt regularnej pielęgnacji i dbałości o ich kondycję. Pamiętaj o regularnym krojeniu i polerowaniu, unikaj ostrego narzędzi, a na swojej diecie skup się na produktach bogatych w składniki odżywcze. Dzięki tym prostym trikom i poradom, Twoje paznokcie będą prezentować się zdrowo i pięknie.
