Jak uzyskać efekt naturalnego bronzeru
Wakacje w pełni, a Twoja skóra nie ma jeszcze lekkiego opalenizny? Nie martw się, nie musisz wydawać fortuny na kosmetyki. Oto kilka porad jak uzyskać naturalny efekt bronzeru.
- Odpowiednia dieta
Najważniejsze jest to, co jesz. Włącz do swojej diety produkty bogate w beta-karoten, który jest barwnikiem roślinnym, a także przyspiesza opalanie i pomaga utrzymać naturalną opaleniznę. Znajdziesz go w marchewce, dyni, morelach, papryce, szpinaku i brokułach. Staraj się unikać jedzenia, które może przedłużyć proces regeneracji skóry, takie jak tłuste mięso, alkohol i słodycze.
- Naturalne oleje
Naturalne oleje, takie jak olej z awokado, kokosa, migdałów lub nasion winogron, są doskonałe do nawilżania i odżywiania skóry. Mogą też pomóc w uzyskaniu delikatnej opalenizny, szczególnie jeśli są mieszane z niewielką ilością sproszkowanego kakao. Zastosowanie mieszanki olejów i kakao na kilka godzin przed wystawieniem się na słońce pozwoli uzyskać równomierny, lekko brązowy kolor skóry.
- Samoopalacze
Naturalny efekt bronzeru można uzyskać także poprzez stosowanie samoopalaczy. Pamiętaj jednak, aby wybrać produkt, który jest dobrze przystosowany do Twojego typu skóry i zwróć uwagę na ilość aplikowanego kosmetyku. Zbyt duża ilość może spowodować efekt oranżowej skóry, którego na pewno nie chcesz.
- Sok z cytryny
Sok z cytryny jest naturalnym wybielaczem, ale równocześnie może pomóc uzyskać efekt lekkiej opalenizny. Dodaj sok z jednej cytryny do kubka wody i delikatnie przetrzyj nim twarz i ciało. Po kilku godzinach, skóra nabierze lekkiego brązowego koloru.
- Ruch na świeżym powietrzu
Wakacje to idealny czas na ruch na świeżym powietrzu. Nie musisz wydawać fortuny na wakacje w egzotycznych krajach. Spacer po plaży, jazda na rowerze czy piknik z przyjaciółmi na łonie natury to doskonałe sposoby na uzyskanie lekkiej opalenizny.
Podsumowanie
Naturalny efekt bronzeru to prosty sposób na pięknie wyglądającą skórę. Włączenie odpowiednich produktów do diety, aktywność fizyczna oraz stosowanie naturalnych składników, takich jak oleje, kakao czy cytryna, pozwolą uzyskać równomierny, delikatny i naturalny kolor skóry. Nie zapomnij jednak o ochronie przed słońcem, aby opalenizna była tylko piękna, a nie niosła za sobą niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia.
