Piękna i promienna skóra to marzenie każdej kobiety. Bardzo wiele zależy od nas samych, aby zadbać o właściwą pielęgnację twarzy. Wbrew pozorom nie musimy wydawać fortuny na kosmetyki i zabiegi, aby osiągnąć upragniony efekt. W tym artykule podpowiemy Ci, jakie sekrety pięknej skóry warto poznać oraz jakie proste działania warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji.
-
Używaj kosmetyków odpowiednich dla Twojego typu skóry
To podstawa, ale warto podkreślić jak ważne jest to, abyśmy używali kosmetyków odpowiednich dla naszych potrzeb. Jeśli nasza skóra jest wrażliwa, szukajmy delikatnych i łagodnych produktów. Osoby z cerą tłustą powinny stawiać na kosmetyki matujące i oczyszczające. Z kolei skóra suchej potrzebuje produktów nawilżających i odżywczych. Pamiętajmy, że nie zawsze droższy produkt oznacza lepsze działanie. Sprawdźmy, jakie składniki zawiera kosmetyk i przede wszystkim czy będzie on odpowiedni dla naszej skóry. -
Oczyszczaj skórę regularnie, ale nie zbyt często
Czysta skóra to podstawa pięknej cery. Codziennie nasza skóra narażona jest na różnego rodzaju zanieczyszczenia, dlatego warto umyć ją dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Oczyszczanie twarzy powinno być delikatne, aby nie podrażnić skóry. Zbyt częste mycie może prowadzić do przesuszenia i zniszczenia jej warstwy lipidowej, która chroni przed utratą wilgoci. Profesjonalnym zabiegiem oczyszczającym jest również peeling, który usuwa martwe komórki naskórka i pobudza krążenie krwi. -
Dbaj o odpowiednie nawilżenie
Nawilżenie skóry to kluczowe działanie, aby cera była piękna i świetlista. Nawilżając skórę, zapobiegamy powstawaniu zmarszczek, utracie elastyczności i przesuszeniu. Wystarczy wybór odpowiedniego kremu, który będzie dostarczał skórze odpowiednią dawkę substancji odżywczych. Warto pamiętać o nawilżaniu także od wewnątrz. Dlatego pijmy dużo wody, co pozwoli na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia. -
Stosuj filtr słoneczny
Najważniejszym wrogiem naszej skóry jest słońce. Dlatego, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem, warto stosować filtr słoneczny. Należy nakładać go na twarz przed wyjściem na zewnątrz, a także regularnie go odświeżać w ciągu dnia. Stosowanie filtru powinno stać się nawykiem, nawet gdy nie mamy zamiaru spędzać czasu na słońcu. -
Wyklucz z codziennych nawyków używania papierosów i alkoholu
Palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu szkodzi naszej skórze. Nikotyna i alkohol wpływają negatywnie na krążenie krwi, a tym samym na odżywienie skóry. Gdy podrażnienia dotykają naszego ciała od wewnątrz, ich objawy widoczne są również na zewnątrz. Zrezygnujmy więc z nałogów, aby cieszyć się piękną skórą.
Podsumowując, dbanie o skórę nie musi wiązać się z wydawaniem ogromnych pieniędzy na kosmetyki i zabiegi kosmetyczne. Warto stosować proste nawyki, które przyniosą wymierne efekty. O odpowiednią pielęgnację twarzy dbajmy już od najmłodszych lat. Pamiętajmy, że od nas zależy, jak będzie wyglądała nasza skóra na przestrzeni lat.
