Zima jest dla skóry twarzy oraz całego ciała dużym wyzwaniem. Wraz z niskimi temperaturami na zewnątrz, nasza skóra narażona jest na szereg czynników, które mogą ją uszkodzić i przyspieszyć proces starzenia. Dlatego warto wiedzieć, jak w odpowiedni sposób pielęgnować skórę podczas zimy. W poniższym artykule podpowiemy Ci, jakie kroki warto podjąć, by zachować piękny i zdrowy wygląd skóry nawet w najtrudniejszych warunkach.
- Oczyść skórę z myślą o jej potrzebach
Pierwszym krokiem do pięknej i zdrowej skóry podczas zimy jest odpowiednie oczyszczenie. Ważne, aby wybrać kosmetyki, które będą odpowiednie do naszego typu skóry oraz do jej aktualnych potrzeb. Z jednej strony, zimną porą roku nasza skóra potrzebuje odpowiedniej ochrony przed szkodliwym działaniem niskich temperatur, a z drugiej – równoważącego nawilżenia. Wybierając kosmetyki, warto stawiać na naturalne składniki, takie jak oleje roślinne, witaminy czy antyoksydanty.
- Dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry
Drugim krokiem do pięknej skóry podczas zimy jest odpowiednie nawilżenie. Niskie temperatury i suche powietrze zaczynają wpływać na skórę już od pierwszych dni sezonu zimowego. Dlatego warto zainwestować w dobry krem nawilżający o odpowiednim składzie. Ważne, aby jego formuła zawierała substancje, które zapobiegają utracie wilgoci z komórek, takie jak kwas hialuronowy, pantenol czy gliceryna. Dodatkowo, w zimie warto pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem UV.
- Sposób na długotrwałe nawilżenie – maseczki i serum
Oprócz kremów nawilżających, warto przyjrzeć się rodzajom kosmetyków, które mogą zapewnić długotrwałe nawilżenie skóry. W tym celu warto zainwestować w maseczki oraz serum, które dają skórze potężnego kopa nawilżającego. Jeśli zmagasz się z przesuszoną skórą, warto przetestować maseczkę ze składnikiem jakim jest kwas hialuronowy. To związek, którego zadaniem jest utrzymanie wody w skórze, czyli właśnie to, czego potrzebuje Twoja skóra na zimę.
- Zwróć uwagę na pielęgnację ust
W okresie zimowym nasze usta są szczególnie narażone na szkodliwe działanie zimnego wiatru oraz niskich temperatur. Dlatego warto zadbać o odpowiednią ochronę i nawilżenie. Jednym z działań, które warto podjąć, jest stosowanie pomadki z filtrem UV. Dzięki temu unikniemy podrażnień oraz przesuszenia warg. Do pielęgnacji ust warto również użyć naturalnych olejków oraz maseczek, które będą odżywiać i wspomagać proces regeneracji.
- Stosuj ochronę przed słońcem
Mimo że na zewnątrz panują niskie temperatury, to warto pamiętać, że skóra nadal narażona jest na szkodliwe działanie promieni UV. Dlatego warto stosować kremy z filtrem UV, nawet wtedy, gdy na dworze jest pochmurno. W przypadku wyjścia na narty lub dłuższych spacerów w górach, pamiętajmy o odpowiedniej ochronie. W takich przypadkach warto zadbać o krem z wysokim filtrem UV oraz nakładać go regularnie.
- Zadbaj o odpowiednią dietę i nawodnienie
Skóra jest odbiciem naszego zdrowia oraz stylu życia. Dlatego, aby zachować piękną i zdrową skórę podczas zimy, warto zadbać o odpowiednią dietę oraz nawodnienie. Dbajmy o to, aby codziennie spożywać odpowiednią ilość wody, która nawilży nasze komórki. Stawiajmy również na dietę bogatą w witaminy, przede wszystkim C i E, które wpłyną na kondycję skóry. Warto również zadbać o to, aby nasza dieta była bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, które wpłyną na uelastycznienie skóry i spowolnią proces starzenia.
